Hoppa till sidans innehåll

Hemuppgift Träff 2

För den här hemuppgiften behöver du kika på bilderna för Idrottarens tallriksmodell och Matcirkeln, dessa finns längst ner. Utgå från Idrottarens tallriksmodell och jämför mallen med hur dina måltider brukar se ut och diskutera följande frågeställningar i familjen:

– Skiljer sig måltidssammansättning och energifördelning mellan vardag/helg/träning/tävling/match?

– Äter du något från Matcirkelns olika delar varje dag?

– Vilka livsmedel skulle du eventuellt behöva äta mer av?

länk till bilagan: idrottarens tallriksmodell

länk till bilagan: Matcirkeln

Uppdaterad: 2017-09-01 13:30
Skribent: Oliver Gustavsson Borronha

Nyheter

Välkomna PF04 till Spelarutbildningen

2017-08-29

Spelarutbildning PF04 Norra & Södra

Inbjudan till höstens ledarutbildningar

2017-06-22

Nu är anmälningen öppen till Basutbildningen och…

Distriktslagsledare för PF04 Norra & Södra, Sökes!

2017-05-18

Hej alla handbollare! Då var det dags! Nya…

Glada ansikten från F02 i Vetlanda.

2017-03-27

I helgen anordnades säsongens sista…

Spelarutbildning PF03

2017-02-10

Inbjudan till Spelarutbildning för PF03



 

 
Småland-Blekinge Handbollförbund
Box 3098
350 33 Växjö
Telefon: 0470-21834