Hoppa till sidans innehåll

Anmäl dig till höstens kostutbildningar 2019

2019-11-04 11:06

En kostutbildning om hur aktiva ska äta bra för att kunna prestera optimalt. Kopplingen mellan mat och prestation kan det göra spelarna till bättre handbollsspelare? Kolhydrater, Proteiner och fett är det som ger kroppen energi, få spelarna att förstå vikten av att äta varierat för att täcke energibehov samt föres kroppen med vitaminer, mineraler och antioxidanter. Hur man får i sig tillräckligt via sin kost och att i de flesta fall är tillskott inte nödvändigt. För att få TS1/TS2-intyg krävs det att man har genomför kostutbildningen. Välkommen att anmäla ditt intresse!
Uppdaterad: 2019-11-04 11:10
Skribent: Erika Norman

Fler nyheter

 
Stockholms Handbollförbund
Smedjegatan 8
131 54 Nacka
Telefon: 0855606890