Hoppa till sidans innehåll

Breddläger 4 F–03

2017-10-12 08:18

Dags att anmäla deltagare till Breddläger 4 för F-03.

Varmt välkomna till det fjärde breddlägret för F03!

Tema den här gången är: Progression av individuell teknik och prehab

(skadeförebyggande åtgärder)

Lördagen den 28 oktober kör vi, även denna gång i Dejes Sporthall.

10.00 kör vi igång ombytta och klara

(tejpningar, fyllning av vattenflaskor etc. ska vara klart innan 10.00).

16.00 avslutar vi dagen, efter det duschar samtliga på plats i hallen.

Det här är det fjärde av fem breddläger där alla är varmt välkomna att delta.

Ta chansen och lär dig nya saker och träna med andra jämnåriga spelare.

Efter det följer sedan sju Värmlandsläger för uttagna spelare innan det är dags för ett Värmlandslag att representera Värmland på Sverige-Cupen i november 2018.

Denna gång på lägret så kommer vi att fokusera på hur vi från en träningsövning stegrar den så att vi kan utföra den fullt ut i matchsituation (progression).

Vi kommer även att gå igenom en del skadeförebyggande åtgärder och hur vi blir starka handbollsspelare. (prehab)

Att göra:

ANMÄLAN: mailas till varmlandf03@gmail.com

Uppge för- och efternamn samt förening i anmälan.

Senast den 24/10 önskar vi denna info

Lägeravgiften är 250kr/person som faktureras spelarens förening i efterhand.

I lägeravgiften ingår även lunchen.

Medtag:

- NYA träningströjan!

(För er som inte hade möjlighet att vara med förra gången, så delas den ut vid det här tillfället)

Träningskläder och skor för inomhusbruk, neutrala utan klubbnamn/klubbmärke.

-Egen boll

-Vattenflaska

-Mellanmål (frukt) till eftermiddagen

För info:

Det är alltid godisförbud/sötsakerförbud när vi ses (kexchoklad, söt dricka, kakor etc.)

Vi hoppas vi ses i Deje då det blir en heldag med massor av handboll.

Vi ber om ursäkt för den korta tiden med anmälan.

Vi har inte fått klart med halltider därav att det har dragit ut på tiden.

Har du inte deltagit tidigare önskar vi följande uppgifter mailade till oss varmlandf03@gmail.com

Namn samt Personnr (10-siffror)

Förening samt Önskad position

Om du godtar att foton på dig publiceras på internet JA/NEJ

Om du har någon allergi (främst matallergi)

Närmsta anhörig samt närmsta anhörigs telefonnummer

Tröjstorlek (XS, S, M, L, XL osv.)

Lägeravgiften är 250 kr./person som faktureras spelarens förening i efterhand.

Varmt välkomna!

Pär Ekberg 076-7253371 Malin Nordqvist 070-75587

Inbjudan!

Uppdaterad: 2017-10-12 11:34
Skribent: Jukka-Pekka Laine

Fler nyheter

 
Värmlands Handbollförbund
Idrottens Hus, Box 10
651 02 Karlstad
Telefon: 010-476 47 71