”Skönt att ha finalrutinen"

ATG SVENSKA CUPEN Suveränerna Skuru IK vann första finalen med 32–26.– Det var en liten besvikelse att vi tappade vår ledning så fort på slutet, säger Skurus Wilma Schelin.

Klart med nya grupper i U16-klasserna

Den nya gruppindelningen för Gjensidige USM:s flickor- och pojkar 16-klasser är publicerad. Dessa två klasser är planerad att genomföras helgen 29-30 januari.

Första USM-omlottningarna klara

Under torsdagen publicerades de nya gruppindelningarna för steg 3 i Gjensidige USM:s F18- och P14-klasser. Dessa klasser spelar helgen 22-23 januari.

Enkel resa för Skuru i första finalen

Svenska mästarna från Nacka har kopplat ett järngrepp runt finalmötet i ATG Svenska cupen. Under onsdagskvällen vann Skuru första matchen mot Skara med 32–26.

MINISERIE: Träningslära, 2

DEL 2 - Intervallträning. I det här 20-minutersavsnittet får vi ta del av Peter Glas tankar om intervallträning med fokus på speed och anaerob intervallträning.

INSPIRATION: Introduktion till Handboll Fitness

En introduktion till Handboll Fitness och dess positiva effekter för föreningslivet.

REPRIS: Speluppfattning - försvar

Del 2. En liten inblick i hur man kan utveckla, trigga förmågan att defensivt uppfatta spelet. Att förstå försvar och dess komplexitet är minst lika viktigt som den offensiva delen av handbollsspelet.

REPRIS: Speluppfattning - anfall

Del 1. Speluppfattning, spelförståelse, att uppfatta spelet. Oavsett vad du väljer att kalla det så är ämnet viktigt, intressant och alltid modernt.

HANDBOLL PLAY