NYHETER

fler nyheter

MINISERIE: Träningslära, 2

DEL 2 - Intervallträning. I det här 20-minutersavsnittet får vi ta del av Peter Glas tankar om intervallträning med fokus på speed och anaerob intervallträning.

INSPIRATION: Introduktion till Handboll Fitness

En introduktion till Handboll Fitness och dess positiva effekter för föreningslivet.

REPRIS: Speluppfattning - försvar

Del 2. En liten inblick i hur man kan utveckla, trigga förmågan att defensivt uppfatta spelet. Att förstå försvar och dess komplexitet är minst lika viktigt som den offensiva delen av handbollsspelet.

REPRIS: Speluppfattning - anfall

Del 1. Speluppfattning, spelförståelse, att uppfatta spelet. Oavsett vad du väljer att kalla det så är ämnet viktigt, intressant och alltid modernt.

HANDBOLL PLAY