HANDBOLL I SVERIGE

SHE

HANDBOLLSLIGAN

LANDSLAGET

1600X900_startsida2021.jpg

Sävehof tog gruvlig revansch

Olle Ek: “Upplagt för en rolig match”

Herrarnas trupp till EM i beachhandboll

ATG SVENSKA CUPEN

ALLSVENSKAN DAMER I SOLIDSPORT

ALLSVENSKAN HERRAR I SOLIDSPORT

GjensidigeUSM_1600x900.png

Webbsandningar-USM-1600x900px.png

Skadeförebyggande träning

FÖRELÄSNING: Martin Asker berättar om skadeförebyggande träning för handbollsspelare. Fokus ligger främst på förebyggande av axel- och knäskador.

MINISERIE: Träningslära, 2

DEL 2 - Intervallträning. I det här 20-minutersavsnittet får vi ta del av Peter Glas tankar om intervallträning med fokus på speed och anaerob intervallträning.

MINISERIE: Träningslära, 1

DEL 1 - Intervallträning. I vår miniserie på temat träningslära kommer du att få ta del av korta avsnitt på 10-20 minuter med olika teman inom ämnet. Först ut är Peter Glas tankar om intervallträning HIIT.

INSPIRATION: Introduktion till Handboll Fitness

En introduktion till Handboll Fitness och dess positiva effekter för föreningslivet.