"Vi blev otroligt tacksamma och glada för möjligheten att få döma på Sverigecupen, men även väldigt förvånade"

Sverigecupen spelas i Nyköping 6-8 november. Sverigecupen är ett led i Svenska Handbollförbundets spelarutbildning. Det är ett utbildnings- och utvecklingstillfälle för såväl spelare, ledare som domare.

Namn: Sofia Jamal Abdi och Svea Gidmark
Distrikt: HF Norr

Hur länge har ni varit domare – och hur började ni döma?
Fem år, vi blev introducerade till DU1:an och började som en kul grej.

Vad var det som fick er att vilja satsa på domarrollen?
Vi märkte att vi faktiskt blev väldigt duktiga, började få högre matcher samt nya domarinstruktörer som verkligen hjälpte oss att utvecklas.

Har det varit ett mål att bli nominerad till Sverigecupen och hur kändes det att få beskedet?
Vi hade helt ärligt aldrig nånsin tänkt tanken på Sverigecupen för vi trodde inte vi skulle kunna nå den nivån. Vi blev otroligt tacksamma och glada för möjligheten men även väldigt förvånade.

Vad ser ni mest fram emot med att få döma just Sverigecupen?
Att det är högre nivå som kommer leda till att vi utvecklas som domare samt få andra perspektiv av andra domarinstruktörer.

Hur förbereder ni er inför en sådan här uppgift – både på och utanför planen?
Vi båda är väldigt lika med att vi försöker hitta lugnet innan matchen, se till att ha en bra dialog med tränarna och spelarna så tidigt som möjligt innan match för att ha en bra känsla inför matchen. Utanför planen ser vi till att vi har sovit och ätit bra, tittat på spelarna innan matchen så man vet vad man ska tänka på under matchen och så man är mer förberedd.

Vad kännetecknar en riktigt bra domare enligt er?
Tydlighet, bra kommunikation, kan hålla lugnet och även lugna ner vid hetsigare stunder.

Finns det någon domare ni ser upp till eller hämtar inspiration från?
Line Welin och Maja Andersson.

Vad är det i så fall hos den personen som ni uppskattar?
Vi tycker att Maja har så otroligt härligt kroppsspråk och hon är alltid så lugn i alla situationer. Vi tycker att Line är väldigt cool och att hon dömer på den höga nivån som hon gör.

Vad har ni för mål med ert dömande framöver?
Att fortsätta utvecklas samt få högre matcher.

Finns det något ni drömmer om att få uppleva som domare?
Vi har inte funderat på det eftersom vi inte trodde vi skulle ta oss till Sverigecupen, men det hade varit otroligt coolt att få döma matcher i Handbollsligan.

Om ni skulle beskriva er själva i rollen som domare med tre ord – vilka skulle ni välja?
Överens, jämna, bestämda.

Vad har varit ert roligaste eller mest minnesvärda domarögonblick hittills?
Framförallt glädje när vi fick reda att vi gick vidare till Sverige cupen. Men matchvis när vi fick så bra feedback under Final Four P/F16 och att vi verkligen utvecklades av det.

Vad önskar ni att fler spelare och ledare visste om att vara domare?
Förståelse att man gör sitt bästa, det är svårare än vad det ser ut samt pressen man kan känna.

FÖLJ SVERIGECUPEN
För livescore, matcher, resultat och tabeller – ladda ner appen Profixio.

Handboll Play sänder alla matcherna från Sverigecupen. Se dem live eller när du vill. Fram t o m 2 november kan du ta del av ett early bird-erbjudande för Sverigecupen.

På Instagram kan du följa Sverigecupen under kontot @svenskhandboll.officiell och under hashtaggen #sverigecupen. Kontot kommer ge kortare uppdateringar under dagarna samt presentera såväl domare som lag som deltar.

#schysstmatch och fair play
I Sverigecupen spelar vi handboll enligt #schysstmatch. Sverigecupens schysstaste lag kommer tilldelas ett Fair play-pris från Sundström Safety. Se till att bidra till en schysst match på läktaren du med!

Är du besökare på Sverigecupen och i Nyköping? Läs mer här

Sporthelg i Nyköping
Helgen 6-8 november är en härlig sporthelg i Nyköping och Rosvalla Arenor. Samtidigt som Sverigecupen kommer även en femnationersturnering för juniorkronorna att arrangeras. Var uppmärksam på skyltning både inne i arenan samt vid parkeringsområdet så du hittar rätt på ett lätt sätt.

Kostnadsfri föreläsning - nationell vs internationell ungdomshandboll
Välkommen till en inspirerande föreläsning som, med utgångspunkt i statistik och analyser, belyser skillnaderna mellan svensk och internationell ungdomshandboll. Föreläsningen riktar sig till tränare, ledare och spelare från 15 år och uppåt och ger en inblick i vad Svenska Handbollförbundet anser krävs för att nå internationell nivå.

Föreläsningen pågår i cirka 45 minuter, följt av 15 minuter för frågor och diskussion.

Datum: 7 november 2026
Plats: Rosvalla Arenor, våning 3
Tid: 12.30–13.30 eller 14.00–15.00

Föreläsare är Toni Johansson, elitutvecklare på Svenska Handbollförbundet och Anton Claesson, träningsrådgivare ungdomslandslagen.

Föreläsningen är kostnadsfri, men föranmälan krävs.

Läs mer och anmäl dig till den föreläsning som passar dig bäst >>

Relaterad information
Till Sverigecupens hemsida
Nominerade domare